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いラインアップ Kanjyo -勝手帳- kattecho | -感情日記-（90日分） Diary ノート・メモ帳の詳細情報
Kanjyo Diary -感情日記-（90日分） | kattecho -勝手帳-。◇もっと自分を知って好きになる！【ポジティブ大全】「あなたの。感情日記〜感情が人生のクオリティーを決める〜 | 松本菜穂子。
この非常に詳細な日記は、心の状態と幸福の変化を実現する手段として自分自身をよりよく理解するのに役立つことを目的としています。 このアイデアは、混沌とした感情を排除するテクニックを通じて、自己改善とポジティブな幸福のための達成可能な目標を設定するのに役立ちます。
この本で毎日追跡できます:
- あなたの気分(もちろん)。
- 睡眠時間。
- 朝、午後、夕方について書くフィールド。
- 今日の気分に何が影響しましたか?
- 今日のポジティブなこと。
- あなたの一日をより良くしたことは何でしょうか?
- 今日は何に感謝しますか?
- 今後の困難に対処するにはどうすればよいでしょうか?
- など。
- 120ページ
- ページサイズ:15.24×22.86cm
- 【カバー仕上】つや消し
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